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吃一星期苹果能瘦多少
提问时间:2023-08-26 14:59
|
1人回答
|
79次阅读
同房
手术
痣
问题描述:
吃一星期苹果能瘦多少
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-08-26 15:45
如果每天只吃个苹果,这样节食效果是会非常好的,通常可以瘦5~10斤左右的,但是也是因人而异,有个体差异的。但是这种节食方法虽然可以减低体重,但是是非常有利于身体健康的,有可能引发贫血,营养不良,低血糖等情况的再次发生,还会引发胃部疾病的再次发生。并不倡导这种采用过度节食的方法进行节食的。节食期间可以适当的控制饮食,少吃油腻及含糖量高的食物,并且控制饮食的摄入量就可以了。
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