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高血脂应注意什么?

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高血脂应注意什么?

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
对于这种情况,患有高脂血症,特别需要注意的是低密度脂蛋白胆固醇,如果低密度脂蛋白胆固醇偏高,需要引起注意,服用他汀类药物治疗,另外在平时日常生活中要注意,低盐低脂饮食,适当吃一些粗粮,蔬菜水果,减少动物油以及植物油的摄入,适当锻炼身体,避免肥胖,减轻体重。

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泡脚一般是通过水温的热力来刺激脚底的穴位以及反射区,疏通经络,达到治病防病、养生保健的作用。泡脚如果出现了不出汗的情况,首先要考虑几个原因:第一、是不是水温过低,一般建议水温在40摄氏度以上,最高温度以人体能够耐受为好。第二、要么就是身体的寒气比较重,本身就是体寒的体质,这样的话泡脚也不容易出汗,泡脚的时间一般要30分钟左右,如果没有达到这个时间,也容易导致泡脚不出汗的。

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