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得了肾结石平时饮食要注意什么

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得了肾结石平时饮食要注意什么

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
饮食要避免吃菠菜,草莓等富含草酸钙的食物,也要少吃鱼虾,豆制品,蛋类等高钙的食物,多吃富含膳食纤维以及维生素的食物,要保证大便通畅。并且要多喝水,保证每日2000~3000毫升以上的饮水量,促进新陈代谢,加快排尿,再根据身体情况配合适当的跳跃运动,有助于体内结石的排出。

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