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经常喝速溶咖啡好吗

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经常喝速溶咖啡好吗

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
第一,速溶咖啡具有提神的功效。喝一杯速溶咖啡可以解乏、提神,可以提高工作和学习效率。第二,速溶咖啡可以帮助消化。速溶咖啡中含有大量的膳食纤维,可以增强胃肠蠕动,帮助消化,解除便秘。第三,缓解疼痛。速溶咖啡中含有咖啡因,有助于舒缓神经,缓解身体疼痛。咖啡中还含有多酚类物质,可以。保护肝脏,增加肝细胞修复功能。

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