健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 精神科

为什么吃黑豆会失眠

提问时间：2022-04-09 18:40 | 1人回答 | 23次阅读

失眠

问题描述：

为什么吃黑豆会失眠

全部回答
共1条回答

李兆存

李兆存南方医科大学第三附属医院药剂师回答时间：2022-04-09 18:44

在失眠的时候可以多吃一些黑豆的，对于缓解失眠有着不错的效果，不过陈醋泡黑豆对肾是有滋补作用的，黑豆本身具有养颜补肾的作用。建议失眠症的平常加强运动量，多摄入一些富含膳食纤维的食物，比如豆类，另外多吃蔬菜和水果。建议失眠症的平常加强运动量，多摄入一些富含膳食纤维的食物，比如豆类，另外多吃蔬菜和水果。建议失眠症的平常加强运动量，多摄入一些富含膳食纤维的食物，比如豆类，另外多吃蔬菜和水果。

上一个：为什么睡前体重和第二天晨起体重一样下一个：人为什么喜欢妄想？

其它精选问题

推荐流产后抑郁症有什么表现？ 2024-07-04 12:54

流产后抑郁症是指很多女性在流产后出现情绪不稳定、情绪低落的表现。流产后抑郁首先出现的症状就是抑郁，一般症状有无缘无故流泪，心情郁闷;不能控制自己的情绪，还爱发脾气;对生活失去信心，觉得内疚，对不起家人，对什么东西都提不起兴趣。女性出现这种症状，家人需要在饮食、生活等方面多关注。这期间最好多吃一些深海的、脂肪较多的鱼类，以便补充营养。还要在心理上给患者安慰，多陪伴她，给她讲述流产的相关知识，说服患者积极配合治疗。如果抑郁比较严重需要去医院进行专业的诊治。

相关阅读精选

女性经期失眠了该怎么办？“激素”会打扰女性经期睡眠吗？

女性保健 女性经期失眠了该怎么办？“激素”会打扰女性经期睡眠吗？

女人每个月都会有几天，晚上翻来覆去睡不着，要么心烦意乱，要么总是担心一些事情。甚至许多女孩在月经期间也总是一夜之间失眠。失眠，使原本虚弱不适的月经更糟。为什么月经早期容易失眠？月经晚上如何才能睡得安稳？摆脱月经失眠，选择合适的夜间卫生巾也很重要。激素扰乱了女性的月经睡眠女性月经失眠是女性朋友最常见的

#经期 #失眠 #激素 #睡眠

2022-07-26

女性经期失眠如何防护有效？预防女性经期失眠注意这5点

女性保健 女性经期失眠如何防护有效？预防女性经期失眠注意这5点

月经初期为什么容易失眠？月经晚上怎么睡得安稳？摆脱月经失眠，选择夜用卫生巾也很重要。如何有效保护女性月经失眠？1.选择夜用卫生巾透气性强、质地好、防漏能力强的卫生巾，无疑能让月经睡眠无忧无虑。夜间泄漏防护堤，根据人体工程学设计，无缝贴身，拦截后泄漏。万无一失独特的防漏设计，让女性夜间睡眠无忧，大大缓解

#经期 #失眠 #防护

2022-07-26

裸睡的好处是什么？裸睡可以治疗失眠吗？

常见性病 裸睡的好处是什么？裸睡可以治疗失眠吗？

有很多人晚上喜欢裸睡，说裸睡对睡眠有帮助，有人会不明白裸睡对睡眠有帮助吗？裸睡还有其他好处吗？今天给大家讲讲晚上裸睡的好处，裸睡有哪些注意事项。一、裸睡的好处1.放松身心，可以延年益寿。裸睡会让

#裸睡 #裸睡的好处 #治疗失眠 #失眠

2022-08-06

失眠和便秘有什么联系？如何摆脱失眠改善便秘？

肛肠科 失眠和便秘有什么联系？如何摆脱失眠改善便秘？

和便秘有一定的联系，我们知道如果经常失眠，对身体健康有很大的影响，首先会影响心理情绪，其次会对身体胀气产生不良影响，容易导致内分泌紊乱，会导致消化系统异常，此时经常出现便秘症状，此时应及时恢复失眠，饮食也应注意多吃富含膳食纤维的食物。利尿通便的食物治疗便秘非常有效，很多食物可以帮助我们排便和减肥，所

#失眠 #便秘 #改善便秘

2022-08-03

治疗失眠的10个小偏方是什么？治疗失眠的土方法

健康短视频 治疗失眠的10个小偏方是什么？治疗失眠的土方法

治疗失眠的10个小偏方是：枸杞治失眠、桂圆治失眠、芝麻油治失眠、葵花子治失眠、猪心治失眠、白酒治失眠、乌龟治失眠、牛奶治失眠、枣仁治失眠。

#治疗失眠 #失眠 #偏方 #土方

2022-08-08

胃病和失眠多梦有没有关系？反复胃出血有什么危害？

消化内科 胃病和失眠多梦有没有关系？反复胃出血有什么危害？

胃病会对患者的健康产生一定的影响，在疾病的早期会引起打嗝、消化不良、上腹部疼痛和反复出血的症状，如果不注意合理的治疗，也可能引起其他疾病。因此，胃病必须及时检查，根据不同的症状进行相关治疗，使患者尽快恢复健康。胃病的发病率越来越高，一般是由不良饮食习惯引起的，现在很多人生活和工作压力，如果长期饮食不

#胃病 #失眠 #失眠多梦 #多梦 #胃出血 #出血

2022-08-13

胃病会导致失眠吗？小心胃病引发3大不良后果

消化内科 胃病会导致失眠吗？小心胃病引发3大不良后果

胃病和失眠似乎没有任何联系。事实上，无论身体的哪个部位有病变，都会对健康产生一定的影响，也可能诱发其他并发症。有些患者如果长期未偿，也可能导致失眠，也可能导致胃痛、胃胀、胸闷等症状。胃病是生活中常见的现象。长期不规律饮食或经常吃辛辣食物会对胃粘膜造成不良刺激，进而引起不同程度的胃痛和频繁打嗝。如果不

#胃病 #失眠

2022-08-12

睡不着按摩三十秒入睡失眠最快入睡的按摩方法

健康短视频 睡不着按摩三十秒入睡失眠最快入睡的按摩方法

三十秒入睡的按摩方法是按压穴位、按摩腰肾、按压神门、旋摩全腹。

#睡不着 #按摩 #失眠

2022-08-17

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：露阴癖、反应性精神病、精神病

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：妄想型精神分裂症、恐惧症、神经性厌食

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：血管性头痛、脑囊虫病、额颞痴呆

失眠-相关问题

用药指导

失眠医生为什么不开褪黑素片？ 2023-01-06

更年期失眠吃什么药呢？为什么更年期会失眠？ 2022-09-26

失眠医生为什么不开褪黑素片？ 2023-01-05

为什么吃胃药会失眠失眠的调理方法有哪些 2022-10-02

参苓白术胶囊适合孕妇使用吗参苓白术胶囊的禁忌有哪些 2023-09-18

消渴灵片的功效与作用是什么消渴灵片的功能主治 2023-09-27

风痛安胶囊有什么成分风痛安胶囊有何功效呢 2023-10-04

麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗麦味地黄口服液的功效 2023-10-17

医院动态

热门搜索

糖尿病怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状吃什么药