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三十岁就有高血压怎么办？

提问时间：2023-08-27 11:28 | 1人回答 | 85次阅读

高血压血压

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三十岁就有高血压怎么办？

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共1条回答

杨嘉怡

杨嘉怡中日友好医院主任药师回答时间：2023-08-27 11:44

如果年轻就有高血压，这种情况是很常见的，没有必要太过忧心这种情况，大多数是原发性高血压致使的，建议积极的压制血压，可以考量口服各种或者联手降压药物实施重新调整，同时留意戒烟戒酒，低盐低脂饮食，压制体重，适当锻练有利于血压的平稳上升。特别注意适当的运动，不要食辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食。

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肥胖有可能会引起高血压，如果身体比较肥胖的话，可能会增加患上高血压的几率，并且还有可能会引起高脂血症，但由于每个人的体质不同，而且个人的饮食方案不同，因此是否会引起高血压，也需要根据综合因素而定。如果身体比较肥胖的话，平时可以适当的进行运动锻炼，另外还要控制好饮食，避免吃一些高脂肪和高热量的食物，同时也要定期进行健康体检。

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