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脂肪肝能吃宵夜吗

提问时间：2022-12-11 11:16 | 1人回答 | 49次阅读

脂肪肝脂肪

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脂肪肝能吃宵夜吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-11 11:30

不建议脂肪肝患者吃宵夜。因为脂肪肝最常见的原因是患者的血脂过高，且患者比较肥胖，脂肪在肝细胞内堆积所致。如果吃宵夜，会加重能量在体内的堆积，转变为脂肪，会储存在肝脏内，进而加重脂肪肝。因为吃完宵夜后，一般不会进行过多的活动，人体摄入的能量无法消耗，就会转化为脂肪或糖原堆积在体内，进而导致脂肪肝的病情恶化。患者需要调整饮食结构，多吃高维生素、低脂的食物，并保持三餐规律，睡前三个小时尽量不吃过多高能量的食物。

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