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内分泌科
内分泌失调怎么调节心情才好啊
提问时间:2022-09-21 11:48
|
1人回答
|
55次阅读
内分泌失调怎么调
内分泌失调怎么
内分泌失调
问题描述:
内分泌失调怎么调节心情才好啊
全部回答
共
1
条回答
廖丽霞
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2022-09-21 12:08
多户外运动,想明天不想昨天,循序渐进持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳,少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定,食物多样化,缓解压力缓解焦虑顺其自然。
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