每次上大厕一次，便秘总是怎么回事？
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问题描述：
每次上一次大厕(都不是很干但是有点湿)，然后总是便秘，2.3天拉不出屎，拉的量很少，肚子闷，有便意但上不出来，闷到肚子不舒服，没有便血什么的，怎么办，这个月，超级烦人，一天不拉，两天不上厕所很不舒服
王文霞
解放军总医院第五医学中心
主任医师
胃肠功能障碍引起的症状与日常饮食习惯和生活习惯有关。可以吃双歧杆菌三联活菌颗粒和麻仁润肠丸调理。平时饮食要清淡易消化，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，避免辛辣、刺激油腻、易生气的食物，适当活动，促进胃肠蠕动，预防便秘。对于上述整个病情过程，很可能与一些日常生活习惯或饮食结构有很大关系。因此，建议平时多吃新鲜水果蔬菜，改善胃肠功能，饮食应以流质食品为主。这种情况可能是由胃肠道湿热引起的便秘。平时一定要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食物。你也可以经常喝红豆薏米粥、山药粥、薏米粥等食物，这样可以更好的促进排便。平时也可以多吃蔬菜水果和粗纤维食物，这样可以更好的促进排便。如果治疗效果不好，可以口服参苓白术丸治疗。以上是关于每次上大厕后便秘总是怎么回事？希望对你有帮助，祝你身体健康！
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