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类风湿关节炎的预防措施

提问时间：2024-08-17 12:40 | 1人回答 | 67次阅读

类风湿关节炎风湿

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类风湿关节炎的预防措施

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王靖中国医学科学院肿瘤医院主任医师回答时间：2024-08-17 12:44

类风湿性关节炎预防措施主要是注意关节保暖，防止因为天气变冷对关节产生损伤。日常生活中应当避免关节受到巨大的压力，防止出现磨损关节损伤。日常生活中应当进行适量的运动，增强自身的免疫力，如果出现了细菌病毒感染，应及时选择药物进行对症治疗。一旦发现了类风湿性关节炎应当及用药，早期用药对预后和预防都有一定的效果。

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类风湿性关节炎的患者适合吃清淡，容易消化，并且富含高蛋白以及富含钙，铁，锌及维生素的各种食物。类风湿性关节炎的患者要注意科学饮食，合理搭配，营养均衡，适合选择含高蛋白、高营养、易消化以及富含维生素及钙、铁、锌的食物，比如牛奶、蛋清、瘦肉、淡水鱼、肉、豆制品、海产品、黑木耳、黄花菜、绿色蔬菜和各种深色水果等。类风湿性关节炎患者在日常要多吃新鲜的鱼类水果蔬菜能够控制病情，避免辛辣食物刺激。

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