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感冒了可以吃南瓜粥吗?

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感冒了可以吃南瓜粥吗?

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
感冒是一种常见疾病,一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、高热、头疼、胃口不佳、全身乏力等。在感冒期间建议用清淡饮食,少吃一些油腻的食物多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等,这样病人恢复得更快。当然南瓜粥是一种相对清淡的食物,所以可以放心食用。如果症状恶化,需应用安瑞克,牛磺酸,流涕应用艾畅等,阿莫西林等控制,多可好转。多休息、多饮水,以利降温和排泄体内有害物质。

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鸡蛋没臭但蛋黄散了可能受到震动或储存不当的影响,如果无异味且蛋清透明,通常可以食用。蛋黄散开可能是由于鸡蛋在运输或储存过程中受到震动,或者存放时间较长导致蛋黄膜变薄破裂。判断是否可食用,需观察蛋清是否浑浊或有异味。 1、鸡蛋蛋黄散开的原因。鸡蛋在运输过程中可能受到震动,导致蛋黄膜破裂。储存不当,如温度过高或过低,也会影响蛋黄膜的完整性。存放时间过长,蛋黄膜逐渐变薄,容易破裂。鸡蛋内部如果发生轻微变质,也可能导致蛋黄散开。 2、如何判断散黄鸡蛋是否可食用。观察蛋清是否透明,浑浊的蛋清可能表示变质。闻一闻鸡蛋是否有异味,臭味是变质的重要标志。检查蛋黄颜色是否正常,发黑或发绿的蛋黄不宜食用。如果鸡蛋打开后无异味且蛋清透明,通常可以安全食用。 3、如何正确储存鸡蛋以延长保质期。将鸡蛋存放在冰箱冷藏室,温度保持在4℃左右。鸡蛋尖端朝下放置,有助于保持蛋黄居中。避免将鸡蛋放在冰箱门处,温度波动较大。使用鸡蛋盒储存,防止震动和碰撞。购买时选择新鲜鸡蛋,注意查看生产日期和保质期。 4、散黄鸡蛋的食用方法。散黄鸡蛋可以用来制作炒蛋或煎蛋,高温烹饪可以杀菌。制作蛋糕或面包时,散黄鸡蛋同样可以使用。煮蛋时,散黄鸡蛋可能会影响外观,但不影响食用。制作蛋花汤或蒸蛋时,散黄鸡蛋也可以正常使用。 鸡蛋蛋黄散开并不一定意味着变质,关键是通过观察和闻味判断是否可食用。正确储存鸡蛋可以有效延长保质期,减少蛋黄散开的情况。散黄鸡蛋在无异味且蛋清透明的情况下,可以安全食用,适合多种烹饪方式。

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