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一运动,易出虚汗但身体表面很凉是什么原因?

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一运动,易出虚汗但身体表面很凉是什么原因?

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
运动后出汗和天气热出汗多考虑是正常的生理现象,如果出汗过多和平时,气虚,阳虚,身体虚弱都是有直接关系。蹲下起来头晕考虑是体位性的低血压。建议平时均衡饮食调理,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白的食物,适当运动调理。根据病情的不同平时也可以服用玉屏风颗粒,扶正颗粒等治疗。有时间可以找中医辨证调理,中药治疗。

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注意生活规律,饮食有节,防止因过劳饮食不当而使病情反复。保持心情舒畅,使气血流畅,以减少头痛的发作。根据具体情况适当活动,如经常散步、练气功、打太极拳等,以促进气血运行,使脑髓得以濡养。

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