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主任医师
BMI体重指数的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。这个公式通过将体重和身高结合起来，帮助评估一个人的体重是否在正常范围内。具体计算步骤如下：首先，将您的体重（以千克为单位）记下来；其次，将您的身高（以米为单位）记下来并进行平方运算；最后，用体重除以身高的平方，得到的结果就是您的BMI值。举个例子，如果一个人重70千克，身高1.75米，那么其BMI值计算如下：70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.86。根据世界卫生组织的标准，BMI值在18.5到24.9之间属于正常范围，低于18.5被认为是体重过轻，25到29.9之间为超重，30及以上为肥胖。了解自己的BMI值有助于更好地管理体重和预防相关健康问题。
