夏长军
河南中医学院一附院
主任医师
慢性胃炎的发生以及加重的情况，主要与饮食情况有关系，与情绪情况有关系，与气候有关系，还有跟自身的免疫紊乱有关系。所以，跟久坐这种活动关系不是特别密切，但是也是有关系的。适量的活动会促进经络的循环，气血的运行以及阴阳的调和，所以慢性胃炎患者应该适量的运动。虽然不能做一些剧烈的快跑、登山，这种强负荷的运动，但是也不能劳逸失调，不再运动，只是在家里静养，不用的。慢性胃炎也不能久坐，久坐会导致经络不通，气血运行瘀滞，会加重胃部气滞血瘀、经络阻塞的症状，引起慢性胃炎的病情久治不愈。所以，应该采用瑜伽、慢走或者是骑自行车，比较缓和的运动，改善胃部的情况，不要在家里久坐。
.jpg)
