辛文斌
鹤岗市人民医院
主任医师
女孩在来月经后还是会长高的，月经来潮和孩子的身高增长并没有明显的关联。月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜的周期性脱落以及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的标志，也标志着下丘脑-垂体-性腺轴的建立。正常的月经周期一般情况下是28天左右，如果月经周期超过了35天，或月经周期小于21天，对于这种情况的月经是异常的月经。月经量超过80mL，也称为月经量过多，月经的第一次来潮称为月经初潮。一般情况下，月经初潮的年龄不应低于11岁，如果15岁以上没有月经来潮，对于这种情况也需要高度重视。能够影响身高的因素比较多，如遗传因素、营养因素以及内分泌因素等。只要来月经的时候孩子的骨骺线没有闭合，身高就仍然有增长的可能性。孩子月经来潮之后，要注意给孩子补充营养，让孩子多吃些新鲜的水果和蔬菜，而瘦肉、鸡蛋以及牛奶也是必不可少的，均衡的饮食能够让孩子更好地生长发育。除了饮食以外，还要让孩子适当进行运动，保证充足的睡眠，保持阴部的清洁卫生。月经期间要注意保持局部的清洁、卫生，不能够进行性生活，不能够进行盆浴、游泳等，以免阴道感染。其次，在饮食上需要注意多吃温热、容易消化的食物，尽量选择吃温热的粥、汤之类的食物，可以多喝一些姜红糖水，尽量避免吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，不能喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品。
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