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神经内科
经常头痛厉害怎么办呢?
提问时间:2024-08-20 17:34
|
1人回答
|
69次阅读
头痛
问题描述:
经常头痛厉害怎么办呢?
全部回答
共
1
条回答
颜克强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-08-20 17:38
经常出现神经性的头痛,多于平时饮食和生活习惯有很大的关系,平时要多留意歇息,不要加班给自身培训和生存上过分的压力,必要的体育锻炼,以增加自身的体质,同时睡前不要喝咖啡浓茶等刺激性的物质,以干扰深度睡眠的质量之外,不要经常低头培训和长时间的低头看手机,以免引来颈椎病的可能会。需求注意保证充足的睡眠,注意休息,避免过度劳累,戒烟限酒。
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