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老人免疫力差吃什么增强抵抗力?

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年纪大了以后,身体也变差了,我想知道,老人免疫力差吃什么增强抵抗力?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
老人免疫力差是比较常见的,与年龄增长、身体素质下降有关,要想增强身体的免疫力,可以在饮食以及一些生活细节方面多多注意,尽量做到饮食的营养均衡,比如吃些蔬菜水果,适当增加蛋白质的摄入等,但是一定不能过量,以免引发消化不良等肠道方面的问题。建议老年人平时也要多运动锻炼下,比如打太极等。

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根据你的描述,建议妊娠中期检查,也建议在孕14-19周做唐氏筛查和在孕22—26周做四维彩超排畸检查就可以了。,妇科疾病的出现不仅仅会影响女性的身体,还会导致妇科疾病的出现,因此,最好去医院的妇科做一下妇科检查,找出病因后对症治疗,平时应该注意多喝水,注意个人卫生。

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