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脱发要注意补充什么营养元素呢？

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营养元素 脱发 营养
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脱发要注意补充什么营养元素呢？

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
正常情况每天都会有掉发的，但是掉发的量如果每天超过一百根这个属于掉发比较多了，导致掉发多的原因有可能与你身体缺乏营养元素有关系，建议你最好先做个微量元素化验检查看看缺少哪种微量元素再进行补充，另外饮食方面多吃些有营养的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉，蔬菜水果等，还要保证每天充足的睡眠。
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