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高血压能吃高盐吗？

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高血压 血压
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高血压能吃高盐吗？

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
应该说高血压的发病原因比较复杂。可能和遗传因素，生活习惯以及饮食习惯有关系。平时的生活中摄入过多的钠盐，高血压的病率会增加。因此我们一般建议每天的氯化钠摄入小于6g。
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注意生活规律，饮食有节，防止因过劳饮食不当而使病情反复。保持心情舒畅，使气血流畅，以减少头痛的发作。根据具体情况适当活动，如经常散步、练气功、打太极拳等，以促进气血运行，使脑髓得以濡养。

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