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腰痛艾灸有用吗

提问时间：2023-09-27 17:00 | 1人回答 | 35次阅读

腰痛艾灸

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腰痛艾灸有用吗

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-27 17:16

如果是腰扭伤引起的疼痛或急性发作的腰疼，可以取站位，在家人帮助下艾灸委中、承山穴，在艾灸的同时，配合腰部的缓慢运动。一般慢性腰疼，每次可选取3-5个穴位，每穴灸5-10分钟，根据个体反应，每周艾灸3-5次，每次以局部皮肤潮红为度。可以艾灸腰骶部的穴位，例如脊柱两旁旁开的腰部夹脊穴、肾俞、大肠俞、秩边、次髎、阿是穴等穴位。

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