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消化不良吃什么

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消化不良吃什么

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
功能性的消化不良是指内镜检查没有异常的,难以用器质性,系统性和代谢性疾病解释上述消化不良症状的一种功能性的胃肠病。消化不良是指位于上腹部的胃部和十二指肠的一组症状,主要表现为上腹痛,上腹部烧灼感,餐后饱胀和早饱或恶心呕吐及嗳气等。饮食上应不吃油炸,高脂,辛辣刺激的食物,吃清淡好消化的的食物,不服用碳酸饮料,三餐定时定量,适当的体育锻炼,乐观积极的心态。

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注意调整饮食结构,做一些一岁宝宝容易吸收的食物给宝宝吃。一岁宝宝的牙齿虽然出的较全,但是咀嚼的能力较成人还是教差的。可以给宝宝吃点煮的较烂面条,软饭。猪肝稀饭加入一点蔬菜,可以矫正宝宝贫血、除此之外,蛋黄,瘦肉,菠菜,猪血等都有助于宝宝血色素的提高。如果消化不良的问题解决了,贫血仍然没解决,需要检查宝宝是哪一种贫血,对症治疗就会好的。

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