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月经推迟是身体异常吗

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月经来的好晚呀!都这个时候了。是不是身体不好呀

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欧有皆
欧有皆 遵义医学院附属医院 主治医师
如果您的月经出现推迟的话,一般是由于内分泌功能失调所致的可能性大,可能是由于平时经常的熬夜,过度劳累,精神生活压力大,节食减肥等原因有关的,因为这些习惯可以导致内分泌功能失调,导致您的月经受到影响的,建议您首先要注意调理好,您的内分泌功能,这个是非常关键的,平时可以利用一些乌鸡白凤丸来调理月经,必要时去中医科利用中药辨证调理

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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