胃不舒服吃什么好
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问题描述：
我自己胃不太好,就很不对劲,想知道,胃不舒服吃什么好？
陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
胃不好是个很宽泛的概念,涉及到很多的胃肠疾病,在饮食方面也可能略有不同。首先,推荐几种食物对养胃有很好作用的食物：一、山药,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀,大便稀溏,经常熬山药粥喝,可以缓解胃部不适；二、南瓜,因为南瓜很温和,味道甘甜,对胃有很好的作用；三、小米,小米对养胃是有很好的效果的,小米味甘咸,有清热解渴,健胃除湿,适合脾胃虚弱的人；四、菠菜,菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的作用；五、蜂蜜。
