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肾虚可以熬夜吗
提问时间:2024-10-11 18:59
|
1人回答
|
61次阅读
肾虚
熬夜
问题描述:
肾虚可以熬夜吗
全部回答
共
1
条回答
崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
回答时间:2024-10-11 19:01
肾虚是不可以熬夜的。中医理论认为,白昼属阳,日间活动可以养阳,使精力充沛。晚间属阴,睡觉可以养阴,使阴液充足,滋润机体。所以熬夜最容易损耗机体的阴液,使阴阳失衡,导致阴虚火旺的症状发生。而阴阳互根,长期阴虚会导致阳虚,最后会导致阴阳皆虚,并且损耗人体的精、气、神。长期熬夜可见到头昏、头重、肢体酸软、气短懒言、记忆力下降、眼圈发黑、思维缓慢等一系列功能低下的症状。肾虚患者本来就有虚损,熬夜会加速虚损程度,于疾病恢复极为不利。
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