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吃洋葱对冠心病有好处吗

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吃洋葱对冠心病有好处吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
吃洋葱对冠心病有好处,吃洋葱可以帮助血管扩张,对冠心病具有一定的好处。但是在吃的时候要定时定量,因为洋葱是一种刺激性的食物,适当地吃一些洋葱能够刺激溶纤维蛋白活性成分,有助于心脏变得健康。冠心病是一种常见的疾病,得了冠心病是严重的。如果得了高血压、高血脂或者长时间吸烟、喝酒,还有糖尿病也会导致冠心病。治疗期间要多吃一些新鲜的蔬菜、水果,可以补充身体内所需要的维生素。饮食方面要以多样化为主,还要避免长时间熬夜。

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老年人是容易得冠心病的,这是因为一方面随着年龄的增长,老年人容易发生冠动脉粥样硬化。另一方面老年人还容易患有其他的疾病,比如高脂血症、高血压、糖尿病等,这些疾病容易导致冠状动脉粥样硬化,引发冠心病的发生,所以老年人是非常容得冠心病的。对于老年人来说在生活上要注意低盐、低脂、清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也要多吃一些富含膳食纤维的食物保持大便通畅,还要注意保持心态平和,避免吸烟、饮酒等,都有助于预防冠心病或者延缓冠心病进展的作用。

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