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食欲不振,含有维生素b有哪些食物和水果?

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食欲不振,微量元素检查缺少维生素b,含维生素b的食物水果有哪些?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
针对食欲不振的现状,一般需要补充维生素B1,患者可以在医生的值得下服用。脂肪和碳水化合物的另一中间代谢物a酮戊二酸也需要维生素B1才能进一步代谢。此外,维生素B1可促进胃内容物的排空,帮助消化。苹果,香蕉,梨,葡萄,提子,草莓,芒果富含维生素b。微量元素缺少维生素b,平时一定要适当的注意个人的饮食,注重食材的多元化,不要挑食。维生素B12在胃中吸收时需要一种胃粘膜分泌的“内因子”配合,才能发挥作用。因此,当一些长期腹泻、萎缩性胃炎等疾病影响“内因子”分泌时,容易引起维生素B12的缺乏,产生恶性贫血。

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