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乙肝患者怎么锻炼身体

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乙肝患者怎么锻炼身体

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
乙肝患者平时不能做重体力的活动,想要锻炼身体的话可以外出慢跑,或者可以在室内适当做一些仰卧起坐或者是俯卧撑,但是一定要注意适量在可控的范围之内,千万不要过度运动,并且乙肝患者不可以抽烟喝酒,也不能吃一些刺激性的食物,尽量以清淡以消化的食物为主,并且要保证三餐规律。

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注意饮食要以清淡为主,不吃辛辣、油腻,生冷刺激性的食物,平时避免长时间的憋尿,做到有尿就要排出,然后保持心情舒畅,不要有太大的压力,一定要注意不吃辛辣、油腻,生冷、刺激性的食物饮食要以清淡为主,多喝一些温开水,吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,对于症状的恢复也有一定的帮助。平时如果喜欢憋尿的患者小腹痛很有可能是尿道炎,或者是前列腺炎引起的,平时一定要注意不要长时间的憋尿,平时还应该要注意多喝一些温开水,加快体内新陈代谢,另外也可以服用一些抗感染消炎的药物进行治疗,可以用甲硝唑或者是左氧氟沙星以及诺氟沙星进行治疗。

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