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胆固醇高怎么降下来

提问时间：2023-05-07 07:34 | 1人回答 | 61次阅读

胆固醇高胆固醇

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胆固醇高怎么降下来

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袁晓勇

袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2023-05-07 07:45

其实前面有提过生活方式干预和降脂药物，是一个比较好的降低胆固醇的措施，当然也可以选择其中的一种，比如只是轻度的升高，没有相关的症状出来。除了必要的治疗以外，日常生活中也要适当进行锻炼，促进人体的血液循环以及各项机能，也有助于总胆固醇的降低。生活方式的改善主要包括戒烟、戒酒，按时休息，适当的活动，特别是饮食上要注意，避免摄入含胆固醇和脂肪比较高的食物，比如动物的肝脏、肠、肚等内脏或者脂肪。

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