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营养饮食
养精生精的食物有什么
提问时间:2024-07-17 17:44
|
1人回答
|
69次阅读
食物
问题描述:
养精生精的食物有什么
全部回答
共
1
条回答
朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-07-17 17:47
生精的食物主要指一些有利于激素水平的食物,比如胆固醇,精氨酸和锌,然后富含胆固醇的食物包括一些动物内脏,还有含有精氨酸的,比如一些瘦肉,鱼肉,乳制品或者含锌的食物,比如牡蛎,牛肉等等,可以适当进食这些食物有利于激素的合成,具体可以咨询营养科医生
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