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高血压
高血糖高血压肥胖的人如何减肥
提问时间:2022-09-24 12:01
|
1人回答
|
54次阅读
如何减肥
高血糖
血糖高
问题描述:
高血糖高血压肥胖的人如何减肥
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-24 12:16
首先建议通过生活方式来控制,第一方面要尽可能的吃低碳水的食物,也就是不要吃太多的馒头米饭,等这一些主食第二方面要尽量吃清淡的饮食不要吃得过咸的饮食,第三方面尽量不要去吃太多的脂肪含量,比如说猪牛羊肉等等第四方面要适当的运动通过运动来增加人体的基础代谢率,这些都适合减肥
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