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孩子爱生病饮食要注意什么

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孩子爱生病饮食要注意什么

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
宝宝爱生病,考虑是抵抗力差引起的,这种情况,饮食要注意营养均衡,避免挑食偏食,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝温开水,能够有效的提高孩子的抵抗力,平时不要给孩子吃高油高糖的精致化加工食品,多吃富含维他命和矿物质的食物,适当的运动可以增强体质,帮助提高免疫功能。

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