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月经不调的表现症状有哪些?

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月经不调的表现症状有哪些?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
一般月经提前或延后一周左右是具有正常的现象,若月经周期变长长时间不来月经,月经量少或者过多,都是月经不调,因此建议平时一定要多注意休息,月经来的的时候不要碰凉水,不要吃辛辣刺激的食物,防止劳累过度,还要注意卫生,勤换内裤防止传染炎症。

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流产后由于身体比较虚弱,对外界的刺激也比较敏感,如果碰冷水,用冷水洗头,冷水洗澡洗脚容易使寒气倾入人体,从而导致头疼病,关节炎等月子病。另外如果过早的接触冷水使产妇受凉还会导致宫腔积血成凝块,不容易排出。所以建议产妇最好在一个月以后,身体恢复的差不多了再接触冷水。同时在人流后要注意营养,多吃富含维生素a、b族维生素、维生素c和蛋白质类的食物,多吃蔬菜水果,尽量避免辛辣刺激性食物,促进身体恢复。另外在一个月内要禁止性生活,以免造成感染。

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