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吃酵素青梅能减肥吗

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吃酵素青梅能减肥吗

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
吃酵素青梅有助于减肥,因其含有维生素,能促进肠蠕动、缓解便秘,并减少脂肪堆积。然而,长期依赖酵素青梅可能影响肠道健康,建议选择其他减肥方式,如抽脂手术。手术能抽出局部多余脂肪组织达到减肥效果。请注意健康饮食和合理运动才是长期有效的减肥方式。

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