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我面试时特紧张总是忘题可以吃点什么镇静

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我面试时特紧张总是忘题可以吃点什么镇静

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文子隐
文子隐 南昌市第三医院 主治医师
精力紧张是焦虑症的大概性大。谷类中含有微量矿物质硒,对振奋精力有很好的实际效果。抑制压力发生,减缓心情。如:红茶、麦片、开心果或胡桃、菠菜、牛奶、香蕉、鲑鱼等。

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