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胃肠功能紊乱饮食的注意事项

提问时间：2024-09-14 18:18 | 1人回答 | 62次阅读

胃肠功能紊乱

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胃肠功能紊乱饮食的注意事项

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-09-14 18:21

胃肠功能紊乱它本身没有一个明确的器质性的原因，所以它的饮食，主要还是根据症状，比如年轻人，有可能工作特别忙，睡前大吃一顿，第二天早上又不吃饭，这种不好的饮食规律，就可以加重胃肠道的负担，慢慢就可以引起胃肠功能的紊乱。所以规律的饮食、避免高脂高糖的饮食，对胃肠功能，都会有很好的调节作用。大家只要不吃过辣过酸的东西就可以了，而且在平时的生活中，偶尔一次的小放松，也未尝不可。

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