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月经量少发黑的原因还有白带

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问题描述:
最近一段时间头昏头痛的,身体疲乏无力,很难受,昨天来月经了,发现月经量不仅少而且还发黑,还有白带很多,这是怎么回事?

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
有可能是内分泌异常或者子宫内膜病变而导致的月经量少,色黑可由于气虚,血瘀或血虚等原因导致,经血在宫内淤积时间长。平时主要是多吃一些补血的药物,注意合理饮食,养成良好生活习惯,注意不要受凉。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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