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骨科
如何锻炼颈椎?有哪些有效的方法?
提问时间:2022-05-06 09:24
|
1人回答
|
47次阅读
锻炼
颈椎
问题描述:
我的爸爸是长期坐在办公室工作,我和妈妈很担心他患有颈椎病,想要知道有什么方法能够预防颈椎病,锻炼颈椎?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-06 09:28
正如你所说,锻炼主要是为了预防颈椎病,一般需要定期按摩、针灸等方法,但如果疾病或需要药物治疗更好,需要口服疼痛和促进血液循环和淤泥治疗,必要时需要手术治疗。在日常生活中,你可以使用牵引治疗仪,以及户外运动、爬山、跑步、游泳等,注意不要剧烈运动。
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