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什么时候吃香蕉预防便秘?

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什么时候吃香蕉预防便秘?

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刘占宽
刘占宽 大连市第二人民医院 副主任医师
香蕉具有促进肠胃蠕动,促进肠胃蠕动的功效。一天中什么时候吃香蕉都是可以预防便秘的,早上吃香蕉效果会比较好些。一般来说,导致便秘的原因主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。预防便秘除了平时要吃香蕉,还可以多吃些含纤维素的蔬菜以及适量饮用蜂蜜水。

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推荐 防止肠粘连要走几天

肠粘连一般是在腹腔的手术后,如果没有及时的下床活动,就会造成肠道的粘连。所以在进行腹部手术后,医生都会建议患者及时的下床活动,一方面有利于肠道功能的恢复,最重要的是避免了肠粘连的发生。但是具体要走几天,没有一个明确的定义。需根据个人的具体情况而定,年轻的病人身体素质好,肠道炎症不重,没有发生肠坏死、穿孔的情况,这种时候恢复的就快,日后也不宜发生肠粘连。反之,出现了腹腔脏器的穿孔,坏死等情况时,日后一般都会出现肠粘连。

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