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为什么失眠睡不着

提问时间：2022-10-08 16:34 | 1人回答 | 70次阅读

睡不着失眠

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为什么失眠睡不着

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-08 16:50

一般情况下失眠睡不着，可能与神经衰弱，环境不良，生活习惯有一定的关系，如果工作学习压力过大，可能会导致精神处于紧张，焦虑的状态，会导致神经衰弱，植物神经功能紊乱，导致患者出现入睡困难，失眠等情况，需要调整心态，可以在医生的指导下用相关的药物来进行治疗，可以选择谷维素片，复合维生素B片，甲钴胺等药物。患者平时养成良好的睡眠习惯，每天按时就寝，按时起床，睡前可以做轻松的事情，使用热水泡脚，睡觉前禁止喝咖啡，饮酒，吸烟等情况。

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