健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 育儿 > 怀孕期 > 孕期饮食

孕妇可以吃蕨菜吗

提问时间：2022-10-27 21:20 | 1人回答 | 28次阅读

孕妇

问题描述：

孕妇可以吃蕨菜吗

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-27 21:33

蕨菜富含维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维、钾、钙、镁等营养元素。此外，蕨菜还含有18种对人体非常有益的氨基酸，可以促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪吸收的作用。但是因为这个蕨菜味甘性寒，所以，在哺乳期的妇女还是要少吃。哺乳期妇女身体比较虚弱，而且在产后因为身体需要恢复，同时还要哺乳。除了饮食均衡之外，产后还需要适当补钙，饮食要以碳水化合物、高蛋白以及脂肪之类的食物为主，而且要均衡饮食，还要进食丰富的水果和蔬菜。平时可以多吃一些猪蹄汤及鱼汤之类的食物，这个可以帮助下奶，并且富含营养。

上一个：孕妇可以吃艾草吗下一个：孕妇可以吃荠菜吗

其它精选问题

推荐孕妇什么时候吃叶酸最好 2023-10-02 14:21

孕妇最好在怀孕前开始补充叶酸，以确保早期胎儿的神经系统正常发育。叶酸是一种重要的维生素B群，对于胎儿的脑和脊椎发育至关重要。大部分妇女在怀孕几周内还未意识到自己怀孕，因此在怀孕前开始补充叶酸就非常重要。建议每天补充400微克的叶酸，直至怀孕12周。如果已经怀孕，尽早开始补充叶酸也是十分重要的，因为胎儿的神经系统发育在怀孕初期就已经开始。即使已经错过了怀孕前开始补充叶酸的最佳时机，也不要担心，继续每天补充叶酸也能起到积极的作用。虽然食物中也含有叶酸，但是为了确保足够的叶酸摄入量，补充叶酸片或叶酸补充剂是必要的。在补充叶酸的同时，还应注意均衡饮食，摄入其他重要的营养素，如铁、钙、维生素D等，以促进健康的孕期发育。

相关阅读精选

高龄孕妇优生优育计划推荐8种食疗方

不孕不育 高龄孕妇优生优育计划推荐8种食疗方

现代社会有很多女性沉迷于事业，推迟了生育计划。老年孕妇应该如何实现优育？其实高龄不育在我们的生活中并不少见，所以高龄孕妇必须更加注意优生优育的计划。让我们来看看相关方面的介绍。高龄孕妇掌握7点制定优生优育计划1、优生:先检查后创造人专家表示，育龄夫妇在计划怀孕初期最好去医院或计划生育部门的优生优育门诊进

#高龄孕妇 #孕妇 #优生 #优生优育 #计划 #食疗

2021-07-04

不孕妇要保持心情平静预防不孕症要重视婚前检查

不孕不育 不孕妇要保持心情平静预防不孕症要重视婚前检查

越来越多的女性因为各种原因而患上了不孕不育，所以在积极治疗的同时，正确的护理方法也是至关重要的。女性不孕日常应如何调理1、要保持心情平淡不孕女性日常不要过分焦虑、忧虑，同时要培养广泛兴趣。同时，选择女性排卵日同室，可以提高妊娠成功率。2、不要过度减肥现在社会以瘦为美，女性为了保持身体，多以不健康的方法

#不孕症 #孕妇 #心情 #婚前检查 #不孕

2021-07-01

不孕妇应该注意饮食的新鲜度

不孕不育 不孕妇应该注意饮食的新鲜度

女性不育的原因很多，最常见的是生活因素引起的不育症。特别是城市生活的育龄女性们，生活习惯不好也会不育哦。一日三餐，特别要保证早餐的摄入和早餐的多样性，重视三餐的新鲜性，改善卵子的质量。不孕妇必须重视三餐的新鲜度。中国不育女性不吃淀粉，摄取过多的蛋白质和脂肪是卵子质量差的重要因素。要控制卵子的质量，首

#不孕 #孕妇

2021-06-29

不孕妇可以多吃鱼

不孕不育 不孕妇可以多吃鱼

不育已经成为破坏夫妻关系的主要原因，其实不育并不可怕，子宫性不育给很多女性带来了长期的烦恼，如果我们能防止未然。那个当然会大幅度减少类似情况的发生，即使他真的生病了，也会给治疗带来工作的一半效果。患不孕不育应在正规医院接受检查，实际预防也很重要，如何预防女性不孕？减少高脂肪食品:高脂肪食品促进激素的

#不孕 #孕妇

2021-06-29

不孕妇再次怀孕的六种方法

不孕不育 不孕妇再次怀孕的六种方法

除了先天性不孕不育外，生存环境、生活方式、饮食习惯、公共卫生资源等因素直接或间接引起的后天性不孕也占现代不孕不育家庭数量的大部分。但是，这些因素引起的不育在一定程度上是完全可以避免的。任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间等因素也是

#不孕 #孕妇 #怀孕

2021-06-29

为什么不孕妇需要激素检查？检查前的4大准备措施要做好！

不孕不育 为什么不孕妇需要激素检查？检查前的4大准备措施要做好！

女性的生殖系统需要荷尔蒙参与才能正常运行，荷尔蒙分为雌激素、黄体荷尔蒙和性荷尔蒙，各种荷尔蒙在生殖系统中起着不同的作用。临床上由于荷尔蒙的影响内分泌失调无法正常怀孕的女性很多，治疗前医生会做荷尔蒙检查，但大多数女性不知道荷尔蒙检查的常见内容，接下来一起调查一下吧。为什么不孕妇女需要激素检查？很多女性

#不孕 #孕妇 #激素

2021-06-28

高龄孕妇必做的6个检查项目一个也不能少！

不孕不育 高龄孕妇必做的6个检查项目一个也不能少！

35岁孕妇称高龄孕妇，身体素质下降，容易出现孕期高血压和糖尿病等并发症。怀孕期间为了保证胎儿和自己的安全，怀孕期间的生育检查是必不可少的，特别是这6种检查是必不可少的。高龄孕妇必须做什么检查？1、唐筛唐筛是怀孕期间重要的畸形检查，唐氏综合征有一定的偶发性，夫妇都有可能怀孕，孕妇必须按时进行这个检查。研究

#高龄孕妇 #孕妇

2021-06-27

孕妇需要做羊膜穿刺术吗？

不孕不育 孕妇需要做羊膜穿刺术吗？

孕妇需要做羊膜穿刺术吗？通过羊水穿刺抽取的羊水，可以分析胎儿细胞的染色体和部分酶的活性。这可以作为染色体异常、基因异常或先天代谢异常的产前诊断。15周前羊水量少，穿刺流产率高，22周后检查，细胞脱落少，不易成功。因此，羊膜穿刺术在妊娠第15~20周进行，最迟不得超过22周。羊膜穿刺术具有一定的危险性。羊膜穿刺术破

#孕妇

2021-06-27

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：宫颈息肉、湿热下注、乳腺增生

云南仁爱医院

云南仁爱医院

擅长：妇女多毛症、月经性哮喘、子宫癌

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：卵巢畸胎瘤、阴道壁息肉、克拉伯病

孕妇-相关问题

用药指导

野菜孕妇可以吃吗孕妇可以吃的野菜有哪些 2022-10-29

金花菜孕妇可以吃吗孕妇吃金花菜有哪些禁忌 2022-10-22

孕妇可以吃韭菜吗孕妇饮食需要注意什么 2022-11-16

蕨菜的功效蕨菜营养价值有哪些 2022-11-21

瘀血痹片有哪些有效成分瘀血痹片各成分有什么作用 2023-09-04

强骨生血口服液多久见效强骨生血口服液小孩可以喝吗 2023-10-01

舒肤止痒酊副作用大吗舒肤止痒酊的不良反应有哪些 2023-10-01

盐酸卡替洛尔滴眼液的效果如何盐酸卡替洛尔滴眼液的药理作用 2023-10-19

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状