275度近视对应的是约0.2至0.3的裸眼视力，需要根据个人视力检查具体确定。度数和视力是两个不同的概念，度数表明的是眼睛屈光不正的程度，视力则表示眼睛实际能看清目标的能力。 1、近视度数和视力的区别 275度是屈光度单位，主要代表眼睛需要的矫正光度。而视力例如0.2、0.4等，表示眼睛能看清一定距离处目标的能力，两者没有固定的换算公式。视力还受眼球调节能力、环境光线、验光精准度等诸多因素影响，因此275度近视的人裸眼视力大多在0.2-0.3，但具体还需以专业验光为准。 2、影响视力的几个常见原因 275度近视通常属于轻度至中度近视，除了遗传因素外，不良用眼习惯也是重要原因。例如长时间近距离用眼、缺乏户外活动、电子设备的过度使用都会加速近视的发展。年龄增长或未纠正视力问题也可能导致裸眼视力进一步下降。 3、如何纠正与保护视力 ① 佩戴合适眼镜：验光后应配戴准确度数的眼镜，不正确的矫正可能会加重眼睛疲劳。 ② 适当使用隐形眼镜：抛弃型隐形眼镜或框架眼镜均是合适的选择，但注意隐形眼镜需保持清洁避免眼部感染。 ③ 激光手术治疗：对于18岁以上且近视度数稳定的人，可选择全飞秒、准分子激光等矫正手术。术前需详细检查眼底、角膜厚度等指标。 4、日常防控措施 平时应养成用眼20分钟休息5分钟的习惯，保持良好用眼距离约30-40cm，增加每天2小时左右户外活动的时间，多摄入富含维生素A、D以及叶黄素的食物，例如胡萝卜、菠菜、坚果等。应按时检查眼睛，预防近视加重。 275度近视裸眼视力通常为0.2至0.3，但若想全面保护眼部健康，建议定期进行视力检查，注意用眼卫生，并根据自身情况选择矫正方式。保护视力需要长期坚持，好的习惯能有效延缓近视加深。
