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立位血压怎么样测量

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立位血压怎么样测量

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
立位血压测量方法是保持平静、选择准确性高的血压计、选择合适的体位测量。首先让被测量者在床上平躺休息10分钟,不要和被测量者聊天,也不要让被测量者做任何动作,让患者心跳恢复平静,要保持安静测量环境。选择准确性较高的袖带电子血压计或传统水银汞柱血压计进行测量。将血压计袖带固定在右臂上,然后让被测量者立即站立起来,把右臂抬高,使袖带和心脏保持水平,再测量血压。

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泡脚一般是通过水温的热力来刺激脚底的穴位以及反射区,疏通经络,达到治病防病、养生保健的作用。泡脚如果出现了不出汗的情况,首先要考虑几个原因:第一、是不是水温过低,一般建议水温在40摄氏度以上,最高温度以人体能够耐受为好。第二、要么就是身体的寒气比较重,本身就是体寒的体质,这样的话泡脚也不容易出汗,泡脚的时间一般要30分钟左右,如果没有达到这个时间,也容易导致泡脚不出汗的。

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