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阴虚的人吃什么好呢?

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阴虚的人吃什么好呢?

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
根据你的描述,一般情况下,阴虚是容易生内热,导致五心烦热,手脚发烧等症状,可以引起口干口渴,大便干燥,小便短黄,舌红苔薄,脉细数等症状,所以一般阴虚内热的人应该忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素。

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根据现在的情况来看,针灸是一门古老的医学,古时候按12时辰来具体分时间,涉及到针灸治疗的时间问题,12个时辰对应12道经脉,每条经脉都有开放和闭合的时间,并出现子午流注按时取穴的治疗和针法。但由于现代生活节奏比较快,并随着时代的变化和对疾病的越来越深刻的认识,现在并不是很局限于择时针灸;理论上还是以每天上午针灸为宜,因为上午人体的阳气最充足,针灸可以扶正祛邪,达到提高人体的自愈能力的目的。针灸没有什么特定的时间,一般针灸时间为半小时左右,不过,不同的疾病治疗方式不同,时间自然不同,具体情况还是要按照医生指导,中医建议,要做针灸的话还是要去正规医院,最好做全面的检查,明确身体情况,再制定适合自己的治疗。但是需要注意的是,饱餐之后以及空腹状态,不可进行针灸,以免引起胃肠道不良症状。一天内针灸的最佳时间是在早上,由于此时身体的新陈代谢较快,进行治疗,可起到较大的治疗效果。

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