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软骨损伤吃什么食物
提问时间:2023-07-21 19:26
|
1人回答
|
72次阅读
食物
问题描述:
软骨损伤吃什么食物
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-07-21 19:37
软骨损伤后,首先要注意休息。在休息期间肠胃蠕动力会下降,所以要尽量选择清淡、容易消化吸收和富含纤维素的食物,促进肠胃的蠕动,预防便秘,帮助消化。比如可以吃山楂、酸萝卜、豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨等;多吃新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃、南瓜、土豆、红薯等。饮食调整的同时,也可以适当地配合口服营养软骨的药物,比如盐酸氨基葡萄糖胶囊,促进软骨的修复。软骨修复期间尽量多注意休息,避免软骨部位的长期负重以及过度的运动。
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