林燕
山东第一医科大学附属皮肤病医院
副主任医师
扁桃体疼痛咽口水疼可能由感染、炎症或其他咽喉部疾病引起，需要根据病因采取针对性措施缓解症状，例如药物治疗、生活方式调整或必要时进行手术治疗。若症状持续或加重，应及时就医。
1、感染因素
病毒感染如感冒、流感等是扁桃体疼痛的常见原因，细菌感染如链球菌性咽喉炎也可能导致症状加重。若是病毒感染，通常伴有咳嗽、流鼻涕等症状，可以通过多喝水、补充维生素C等方式增强免疫力。细菌感染则更常需要药物治疗，可在医生指导下服用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或红霉素。
2、炎症刺激
过度用嗓、吸烟或长期接触空气污染等都会刺激扁桃体，引发疼痛感。这类情况通常通过生活方式调整即可改善：减少用嗓、避免吸烟、改善空气质量等。如果伴随喉咙干燥，可以尝试含服润喉片，或使用加湿器维持健康的空气湿度。
3、自身免疫问题
慢性扁桃体炎或扁桃体增生可能导致咽痛长期存在。对于轻微疼痛，可尝试使用盐水漱口、喝蜂蜜柠檬水等缓解不适。如果有频繁发作的慢性扁桃体炎，或炎症严重到影响日常生活，可考虑手术切除扁桃体。
4、饮食与日常保健
饮食不当，例如过于辛辣、刺激性食物也会加重扁桃体不适感。在症状期间，建议食用流质或半流质饮食，如温开水、汤类或稀粥，避免刺激性食物。适度运动也有助于提升免疫力，例如每日快走30分钟，但需避免剧烈运动以免加重身体负担。
5、注意就医时机
若扁桃体疼痛伴随高热、吞咽困难、扁桃体明显肿大甚至出现脓点时，是细菌感染或其他严重病变的警示信号，需尽快前往医院检查。医生可能会建议血液检查或喉镜检查，必要时提供更为系统的治疗方案。
扁桃体疼痛咽口水疼的原因较多，了解病因是有效缓解症状的前提。若是轻微症状，可参考上述方法进行缓解；若疼痛不减或恶化，应尽快去耳鼻喉科就诊，由专业医生明确诊断并进行治疗。健康从科学预防和积极应对开始。
