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夏威夷果的功效

提问时间：2022-05-08 14:35 | 1人回答 | 48次阅读

问题描述：

我今年35岁，最近也不知道是为什么，总是感觉有头晕的情况，听朋友说可能是血压有点高，让吃些夏威夷果来缓解，请，夏威夷果有哪些功效呢？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-08 14:37

1、预防便秘，因为夏威夷果中含有非常多的纤维素，这些纤维素能够让肠道的蠕动速度加快，缩短排便的时间，同时，也可防止毒素和垃圾积存在体内。2、益智健脑，因为夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质及十几种人体必需的氨基酸，能促进人体大脑细胞的再生和代谢。3、保护心血管，因为夏威夷果中含有单不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇含量，还能够修复受损的心肌细胞，让心脏功能增强。4、增强骨骼，因为夏威夷果油能促进机体对钙、锌、磷等矿物质的吸收，因此可有效提高骨密度，增强人体骨骼能力。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

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