崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
一碰就淤青并不一定是白血病的表现，还可能与皮肤脆弱、血小板减少、维生素缺乏等相关，但若伴随乏力、发热、频繁感染等其他症状，需警惕白血病的可能，建议尽早就医检查血液指标。
1、皮肤脆弱或外伤
皮肤脆弱或频繁小外伤是造成淤青的常见原因，尤其是随着年龄增长，皮肤下的胶原蛋白减少，毛细血管易破裂，导致青紫出现。这种情况一般无需特殊治疗，但建议日常避免撞击，护理皮肤时注意保湿，多补充含胶原蛋白的食物如鱼皮、猪蹄。
2、血小板减少
血小板在人体凝血过程中至关重要。如果血小板明显减少，轻微撞击就可能形成淤青。常见原因包括特发性血小板减少性紫癜、药物不良反应等。出现类似情况时，应及时就诊，通过血常规和凝血功能检查明确诊断。治疗可能包括短期激素治疗或免疫抑制药物，必要时输注血小板。
3、维生素C和K缺乏
维生素C不足会导致毛细血管脆弱，从而形成淤青；维生素K不足则因凝血因子不足而引发出血倾向。饮食调整是主要解决方法。多摄入富含维生素C的水果如橙子和猕猴桃，以及富含维生素K的绿叶菜如菠菜和羽衣甘蓝。
4、白血病等血液系统疾病
白血病会导致血小板减少、凝血机制异常，再加上骨髓代谢紊乱，容易出现淤青等表现。其他症状包括不明原因的持续发热、疲倦、体重下降、牙龈出血等。确诊需要血常规检查、骨髓穿刺等。如果确诊为白血病，治疗通常包括化疗、靶向治疗以及骨髓移植，具体方案还需根据病情制定。
在发现一碰就淤青时，需仔细观察是否存在其他异常症状。如果仅为单一现象，可能只是轻微问题，但若是反复无明显诱因出现，需尽快就医，通过血液检查明确原因并对症治疗，为健康提供保障。
