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精神科
晚上经常焦虑难以入睡
提问时间:2022-09-18 18:52
|
1人回答
|
62次阅读
焦虑
问题描述:
晚上经常焦虑难以入睡
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-18 19:11
有可能是因为心里的压力比较大而引起的,注意放松自己的心情,不给自己太大的心理压力的,一定要学会释放自己的压力的,注意加强营养饮食,多吃水果和蔬菜,多做有意义的事情。
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