于淑霞
山东省立医院
副主任医师
抑郁症的症状和表现包括持续的情绪低落、兴趣丧失、精力减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我评价过低、反复出现自杀念头等。这些症状可能单独或同时出现，严重程度因人而异，需及时寻求专业帮助。
1、情绪低落：抑郁症患者常感到情绪低落，表现为悲伤、空虚或无望，这种情绪持续至少两周以上，且难以通过日常活动缓解。患者可能对曾经感兴趣的事物失去兴趣，甚至对生活失去热情。
2、兴趣丧失：患者对日常活动或爱好失去兴趣，表现为不愿参与社交活动、回避与他人接触，甚至对工作或学习也提不起劲。这种状态会进一步加重孤独感和无助感。
3、精力减退：抑郁症患者常感到疲劳、精力不足，即使完成简单的任务也感到困难。这种状态可能与睡眠障碍或食欲改变有关，导致身体机能下降。
4、睡眠障碍：患者可能出现失眠或过度睡眠的情况。失眠表现为难以入睡、易醒或早醒，而过度睡眠则是即使长时间睡眠仍感到疲惫。
5、食欲改变：抑郁症可能导致食欲显著增加或减少，进而引发体重波动。部分患者可能通过暴饮暴食来缓解情绪，而另一些人则可能因情绪低落而食欲不振。
6、注意力难以集中：患者常感到注意力难以集中，记忆力下降，表现为工作效率降低、决策困难，甚至无法完成日常任务。
7、自我评价过低：抑郁症患者常对自己产生负面评价，感到自己一无是处，甚至产生强烈的内疚感或自责感。这种状态可能导致患者陷入自我否定的恶性循环。
8、反复出现自杀念头：严重的抑郁症患者可能反复出现自杀念头或行为，这是抑郁症最危险的症状，需立即寻求专业帮助。
抑郁症的症状和表现可能因个体差异而有所不同，但无论症状轻重，都需引起重视。抑郁症并非简单的情绪问题，而是一种需要专业治疗的心理疾病。及时寻求心理医生或精神科医生的帮助，通过药物治疗、心理治疗或综合干预，可以有效缓解症状，帮助患者恢复健康。
