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免疫力差该怎么办？

提问时间：2022-05-18 15:20 | 1人回答 | 92次阅读

免疫力免疫

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免疫力差该怎么办？

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-18 15:21

免疫力差是因为体质不好引起的，和日常饮食营养不均衡也有一定的关系。尤其是一些幼儿以及老年群体，很容易因为免疫力低感冒。建议改善饮食结构，多吃新鲜蔬果适当的补充维生素。建议合理饮食，做到营养搭配均衡，还要加强体育运动，多锻炼身体，增强全身血液循环，提升自己的体质。日常生活环境的卫生一定要注意好，要避免接触容易致病的病毒细菌等。

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